![The Quoc Khanh Show](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/11883926/TQKSArtwork_Spotify_prbi86.jpg)
2.8M
Downloads
196
Episodes
Dẫn dắt bởi Quốc Khánh, Nhà sáng lập của Vietsuccess, The Quoc Khanh Show là những cuộc trò chuyện với khách mời là những nhân vật có tầm ảnh hưởng, đạt thành công nhất định trong lĩnh vực của họ, hoặc những nhà tiên phong với những ý tưởng đột phá đang trên hành trình tạo nên sự thay đổi. Video full và trích đoạn video của series có thể được xem trên các kênh mạng xã hội của VIETSUCCESS như Youtube, Facebook, Instgram, Tiktok, và Linkedin.
Episodes
![Xây dựng chiến lược ESG khác biệt cho ngành Khách sạn|Mario Mendis,GM,Sofitel Saigon Plaza|TQKS#80](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog11883926/TQKS_-_Thumb_Spotify_1__6m3rqf_300x300.png)
6 days ago
6 days ago
ESG là chiến lược mà doanh nghiệp đa lĩnh vực đều hướng đến. Đặc biệt, đối với ngành Khách sạn, làm ESG thực sự là làm gì? Yếu tố tiên quyết nào tạo nên thành công cho chiến lược ESG ngành Khách sạn?
Để tìm câu trả lời cho câu hỏi này, mời bạn lắng nghe cuộc trò chuyện của host Quốc Khánh và khách mời Mario Mendis, Tổng Giám Đốc Sofitel Saigon Plaza về hành trình “thổi hồn” vào tên tuổi của khách sạn 5 sao, chiến lược phát triển giá trị cộng đồng, cũng như những thăng trầm mà anh đã trải qua ở vị trí Tổng Giám Đốc tại khách sạn 5 sao bậc nhất Sài Gòn.
Mời các bạn lắng nghe!
00:00 - Mở đầu, Giới thiệu khách mời
00:52 - Nhìn lại 25 năm hành trình, điều gì vẫn được giữ nguyên và điều gì đang thay đổi?
02:19 - “Thổi hồn” Việt vào phong cách Pháp để thích nghi sau 2 thập kỷ
04:32 - Chiến lược hợp tác với đối tác địa phương để tạo nên giá trị cho cộng đồng
06:43 - Những yếu tố tạo nên DNA Sofitel Saigon Plaza
08:01 - Nhân sự là tài sản quý giá nhất sau 25 năm
09:34 - Chiến lược cạnh tranh trong 25 năm tới
11:05 - Tạo ra dịch vụ về phong cách sống để tiếp cận nhóm khách hàng doanh nghiệp
12:14 - Quan sát đặc biệt về nhóm khách hàng doanh nghiệp tại Việt Nam
13:54 - Tích hợp AI để từng bước tiếp cận gần hơn với nhóm khách hàng cao cấp
16:06 - Cởi mở với những góp ý từ khách hàng
17:53 - Nhắm đến nhóm khách hàng trung thành bằng những điểm chạm cá nhân
21:06 - Coming Up
21:39 - Sống sót trong thời đại “reviews”
24:02 - Sự phát triển của công nghệ tác động thế nào đến quá trình đổi mới sáng tạo của khách sạn?
26:52 - Mục tiêu hàng đầu của vị Tổng Giám Đốc tại khách sạn danh tiếng Sài Gòn
32:09 - Tầm quan trọng trong việc ưu tiên tạo ra giá trị xã hội
33:51 - Sự khác biệt trong cách Sofitel Saigon Plaza thực hiện ESG
38:08 - Thiết lập tư duy đúng đắn trước khi bước vào lĩnh vực Nhà hàng - Khách sạn
42:28 - Cách Tổng Giám Đốc “thổi hồn” vào khách sạn
46:08 - Năng lượng của người lãnh đạo ảnh hưởng như thế nào đến quá trình vận hành khách sạn?
49:18 - Coming Up
49:45 - Lãnh đạo một cách kiên quyết và công bằng
54:24 - Mở rộng cơ hội làm việc và trải nghiệm ở quốc gia mới để tiến gần hơn với môi trường làm việc “ 5 sao”
58:20 - Bài học đắt giá từ cơ hội làm việc tại nhiều quốc gia
1:03:50 - Lời nhắn gửi đến nhà đầu tư trong lĩnh vực khách sạn tại Việt Nam
1:04:44 - Lời khuyên dành cho những bạn trẻ đam mê ngành Nhà hàng - Khách sạn
1:05:53 - Cơ hội làm việc và thăng tiến trong lĩnh vực Nhà hàng - Khách sạn
1:10:40 - Thành tựu lớn nhất làm thay đổi cuộc đời
1:11:53 - Nuôi dưỡng niềm khao khát cháy bỏng suốt 22 năm
1:13:32 - Tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống
1:14:45 - Chào kết
Dẫn Chuyện - Host | Quốc Khánh
Kịch Bản - Scriptwriter | Quốc Khánh, Minh Quân
Biên Tập - Editor | Minh Quân, Bách Hợp
Truyền Thông - Social | Ngọc Anh, Cẩm Vân
Sản Xuất - Producer | Ngọc Huân
Quay Phim - Cameramen | Thanh Quang, Tấn Hiếu, Hải Long, Nhật Trường
Âm Thanh - Sound | Tấn Hiếu
Hậu Kì - Post Production | Nhật Trường
Nhiếp Ảnh - Photographer | Thanh Quang, Nhật Trường
Thiết Kế - Designer | Nghi Nghi
Makeup Artist - Trang Điểm | Ngọc Nga
#Vietsuccess #TQKS #SofitelSaigonPlaza
#hostapility #AI #hotel #business #Saigon
![Mindful Parenting #09 | Những vòng lặp sai lầm khi nuôi dạy con | Thạc sĩ Trần Thị Mỹ Yến](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog11883926/Thumb_Sportify_tmxn2g_300x300.jpg)
Sunday Jul 14, 2024
Sunday Jul 14, 2024
Trần Thị Mỹ Yến là Nhà sáng lập và chủ tịch của Mindful Living Institute. Chị có gần 30 năm kinh nghiệm với nhiều vị trí lãnh đạo tại tập đoàn SCG Việt Nam. Ngoài ra chị là Chuyên gia khai vấn với kinh nghiệm được công nhận bởi Liên đoàn Khai vấn Quốc tế (ICF Certified Professional Coach). Chị cũng là Thành viên của Chi hội Khoa học Tâm lý - Giáo dục Giá trị Sống (LVEC) tại Việt Nam.
Trong tập mới nhất của chương trình Mindful Parenting, Host Quốc Khánh đã cùng trò chuyện với chị Mỹ Yến về những vòng lặp sai lầm trong vô thức được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác mà cha mẹ Việt hay mắc phải. Bên cạnh đó, chị Mỹ Yến cũng chia sẻ những bài tập nhỏ để các bậc phụ huynh có thể thực tập tỉnh thức, thấy biết mình và con mình, từ đó xây dựng hệ sinh thái gia đình tốt đẹp cho cha mẹ và con cái. Mời quý vị đón xem!
Chương trình có sự đồng hành của Đại học Western Sydney – Top 1% các trường đại học hàng đầu thế giới.
#Vietsuccess #TheQuocKhanhShow #MindfulParenting #WesternSydney #ChaMeTinhThuc #ThayMinhNiem #Thuchanhtinhthuc
Timestamps:
00:00 - Giới thiệu chương trình
02:53 - Thế nào là cha mẹ tỉnh thức?
09:34 - Trở thành cha mẹ tỉnh thức là quá trình
12:43 - Tại sao ta khó có mặt trong hiện tại?
19:46 - Coming up
20:11 - Thiền là 1 trong những cách thực hành tỉnh thức?
28:51 - Làm sao để tăng EQ?
33:40 - Cha mẹ có thể làm gì để giúp con tăng EQ?
38:49 - Coming up
39:15 - Cha mẹ cần chuẩn bị gì để buông tay cho con tự lập?
48:10 - Cha mẹ mong cầu nhiều có cản trở sự tỉnh thức?
55:25 - Cha mẹ dạy con phải kết hợp giữa thân giáo và khẩu giáo
59:20 - Những vòng lặp vô thức cha mẹ Việt hay mắc phải
01:07:02 - Chào kết
Credits:
Dẫn chuyện - Host | Quốc Khánh
Kịch bản - Scriptwriting | Quốc Khánh, Thu Bình
Biên Tập – Editor | Thu Bình
Truyền thông - Social | Ngọc Anh, Cẩm Vân
Sản Xuất - Producer | Ngọc Huân
Quay Phim - Cameraman | Khanh Trần, Savio Thạch, Tấn Hiếu
Âm Thanh - Sound | Khanh Trần
Hậu Kì – Post Production | Tấn Hiếu
Nhiếp Ảnh - Photographer | Khanh Trần, Tấn Hiếu
Thiết kế - Design | Nghi Nghi
![Mindful Parenting #08 | Cách "Cha Voi" nuôi dạy và đồng hành cùng con tự kỷ | GS Trương Nguyện Thành](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog11883926/Thumb_Sportify_1__6a4r3f_300x300.jpg)
Sunday Jun 30, 2024
Sunday Jun 30, 2024
Giáo sư Trương Nguyện Thành có 30 năm giảng dạy tại Đại học Utah, gần 40 năm tu nghiệp, nghiên cứu và giảng dạy ở Mỹ. Ông là tiến sĩ khoa học ngành hóa và tính toán (Đại học Minnesota, Mỹ), có hàng trăm bài viết được đăng trên các tạp chí khoa học quốc tế.
Năm 2019 ông xuất bản cuốn sách “Cha Voi: Dạy con nên người ở thời đại số” và nhận được sự đón nhận nồng nhiệt của các bậc phụ huynh bởi những trải nghiệm thực tế và đúc kết kinh nghiệm giàu giá trị.
Trong tập tiếp theo của chương trình Mindful Parenting, Giáo sư Trương Nguyện Thành đã có dịp chia sẻ cùng Host Quốc Khánh về những trải nghiệm nuôi dạy con đặc biệt là với trẻ tự kỷ. Bên cạnh đó, Giáo sư cũng đúc kết nhiều bài học sâu sắc trong hành trình làm cha, quản lý chính mình. Hãy cùng đón xem!
Chương trình có sự đồng hành của Đại học Western Sydney – Top 1% các trường đại học hàng đầu thế giới.
#Vietsuccess #TheQuocKhanhShow #MindfulParenting #WesternSydney #ChaMeTinhThuc #GiaosuTruongNguyenThanh
Timestamps:
00:00 - Giới thiệu chương trình
02:52 - Làm sao để đón nhận việc con mình bị tự kỷ?
09:46 - Hành trình chuyển biến tâm lý để đón nhận việc này
13:50 - Những giới hạn của trẻ bị tự kỷ
22:28 - Coming up
22:51 - Cách giao tiếp và kết nối với con bị tự kỷ
33:01 - Sự hiện diện đóng vai trò như thế nào với con?
39:56 - Mâu thuẫn vợ chồng khi dạy con
51:13 - Coming up
51:39 - Nhiều nền văn hóa trong gia đình ảnh hưởng như thế nào đến dạy con?
55:30 - Con cái thay đổi nhân sinh quan của cha mẹ như thế nào?
01:01:38 - Ranh giới giữa cho con sự tự do và đặt ra giới hạn
01:05:41 - Những bài học rút ra trong hành trình làm cha
01:13:24 - Chào kết
Credits:
Dẫn chuyện - Host | Quốc Khánh
Kịch bản - Scriptwriting | Thảo Nguyễn
Biên Tập – Editor | Thu Bình
Truyền thông - Social | Ngọc Anh, Cẩm Vân
Sản Xuất - Producer | Ngọc Huân
Quay Phim - Cameraman | An Ninh, Savio Thạch, Nhật Trường
Âm Thanh - Sound | Nhật Trường
Hậu Kì – Post Production | Nhật Trường
Nhiếp Ảnh - Photographer | Nhật Trường
Thiết kế - Design | Nghi Nghi
![Mindful Parenting #07 | Cùng con vượt qua gian khó | Thầy Minh Niệm](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog11883926/Thumb_Sportify_u5sj3t_300x300.jpg)
Sunday Jun 16, 2024
Mindful Parenting #07 | Cùng con vượt qua gian khó | Thầy Minh Niệm
Sunday Jun 16, 2024
Sunday Jun 16, 2024
Cha mẹ nào cũng mong muốn con mình sinh ra đẹp đẽ, khỏe mạnh thế nhưng trường đời luôn trao cho mỗi gia đình những “cuốn sách” khó đọc. “Cuốn sách” khó đọc đó chẳng may lại là việc con mình sinh ra không được lành lặn, không phát triển bình thường thì cha mẹ nào cũng thấy đau khổ, không dám đối diện. Thế nhưng để cùng con vượt qua cửa ải gian khó này, chấp nhận chính là bước đầu tiên.
Trong tập mới nhất của Mindful Parenting, Host Quốc Khánh cùng Thầy Minh Niệm sẽ trò chuyện về những khó khăn mà con cái có thể gặp phải trong đời và người làm cha mẹ có thể sát cánh cùng con như thế nào để vượt qua những gian khó ấy. Mời quý vị cùng đón xem!
Chương trình có sự đồng hành của Đại học Western Sydney – Top 1% các trường đại học hàng đầu thế giới.
#Vietsuccess #TheQuocKhanhShow #MindfulParenting #WesternSydney #ChaMeTinhThuc #ThayMinhNiem
Timestamps:
00:00 - Giới thiệu chương trình
02:21 - Ý nghĩa của ngọn lửa
04:31 - Những dạng khó khăn của con
09:56 - Vấn đề tâm lý của con có liên quan đến cha mẹ?
13:34 - Cách đồng hành khi con có khiếm khuyết về cơ thể
18:35 - Coming up
18:58 - Bù đắp cho con một cách thái quá
25:43 - Làm sao để thấu hiểu con khi có khoảng cách thế hệ?
28:11 - Thời gian chất lượng là gì?
33:00 - Coming up
33:23 - Cha mẹ có cần trợ giúp khi cùng con vượt qua khó khăn?
35:19 - Làm gì với những khó khăn bắt nguồn từ cha mẹ?
38:32 - Cha mẹ có con gặp khó khăn thì cần soi xét lại điều gì?
40:35 - Nếu cả cha mẹ và con đều gặp khó khăn thì làm gì?
44:58 - Cách phòng bệnh để con không bị rơi vào biến cố
46:20 - Chào kết
Credits:
Dẫn chuyện - Host | Quốc Khánh
Kịch bản - Scriptwriting | Quốc Khánh, Thầy Minh Niệm
Biên Tập – Editor | Thu Bình
Truyền thông - Social | Ngọc Anh, Cẩm Vân
Sản Xuất - Producer | Ngọc Huân
Quay Phim - Cameraman | An Ninh, Savio Thạch, Nhật Trường
Âm Thanh - Sound | Nhật Trường
Hậu Kì – Post Production | Nhật Trường
Nhiếp Ảnh - Photographer | Nhật Trường
Thiết kế - Design | Nghi Nghi
![TS. Đinh Thanh Hương, GĐĐH Tri thức & Dự án AVSE Global |"Khi Tổ Quốc cần, hãy bỏ cái tôi xuống"](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog11883926/TQKS_-_Thumb_Spotify_y9q6hz_300x300.png)
Sunday Jun 09, 2024
Sunday Jun 09, 2024
Vị khách mời đặc biệt trong tập này là Tiến sĩ Đinh Thanh Hương - Giám đốc Điều hành Tri Thức & Dự Án tại AVSE Global và đồng thời là Giám Đốc Tài Chính Pháp, Dịch vụ Tài chính và Đầu Tư, Ngân Hàng BNP Paribas.
AVSE Global (Association of Vietnamese Scientists and Experts) là tổ chức có trụ sở tại Paris, quy tụ các nhà khoa học và chuyên gia Việt Nam hoạt động toàn cầu. AVSE tiên phong trong lĩnh vực tư vấn chiến lược, cung cấp các chương trình giáo dục cấp cao cho lãnh đạo và tổ chức các diễn đàn khoa học-chính sách, mang đến giải pháp sáng tạo cho sự phát triển bền vững của Việt Nam. Tổ chức kết nối sức mạnh trí tuệ của các chuyên gia Việt Nam trên toàn thế giới, với khát vọng đóng góp cho sự tiến bộ của đất nước.
Host Quốc Khánh sẽ trò chuyện cùng chị Đinh Thanh Hương về những thử thách và chiến lược để tập hợp nhiều chuyên gia khắp nơi trên thế giới chung tay xây dựng lực lượng trí thức đoàn kết, sẵn sàng từ bỏ lợi ích cá nhân vì mục tiêu phục vụ tổ quốc. Chị Hương sẽ chia sẻ về hành trình cống hiến đầy cảm hứng, vượt qua khó khăn với tinh thần phụng sự mãnh liệt và tầm nhìn tương lai của AVSE Global.
Khám phá cách AVSE Global loại bỏ "cái tôi" trong công việc, xây dựng môi trường làm việc đoàn kết dựa trên hệ giá trị chung, và giành được sự tín nhiệm của chính phủ trong các dự án trọng điểm.
Hãy lắng nghe chị Hương chia sẻ tâm nguyện biến "bất khả thi" thành "khả thi" bằng sức mạnh kết nối toàn cầu.
Timestamps:
00:00 – Intro
02:06 – Giải thích về AVSE Global
03:33 – Vì sao AVSE Global là giấc mơ của chị
05:34 - Làm thế nào AVSE Global tập hợp được các chuyên gia
06:34 – Khi tổ quốc cần, chúng tôi bỏ cái tôi xuống
11:01 – Những dự án trong giai đoạn ổn định
13:20 – Lý do AVSE Global được lựa chọn cho các dự án Chính phủ
18:17 - Coming up next
18:55 – Kinh nghiệm khi tư vấn chiến lược
20:52 – Chỉ số hạnh phúc Yên Bái
24:16 – Khó khăn của chỉ số hạnh phúc và tính khả thi để nhân rộng
26:35 – Nhu cầu lớn nhất của các tỉnh thành
31:11 - AVSE có cần thêm chuyên gia không
34:27 - Cách tham gia vào AVSE Global và lợi ích đem lại
38:10 – Tiêu chí được vào AVSE Global
39:58 – Thử thách khó nhất của AVSE Global
49:02 – Kinh nghiệm khi tập hợp nhiều người giỏi lại với nhau
55:55 - Coming up next
56:24 – Tương lai AVSE Global sẽ thế nào
01:00:51 – Thời khắc vàng
01:01:48 – The way out is in
01:06:45 – Nhân tài, Đổi mới hay Bền vững?
01:08:21 – AVSE Global có trở thành doanh nghiệp không?
01:11:55 – Coming up next
01:12:34 – Bài học lớn về thăng tiếp sự nghiệp
01:18:09 – Cách chị cân bằng giữa gia đình và công việc
01:24:45 – Giấc mơ, mục tiêu và hệ giá trị
01:35:00 - Chào kết và tri ân
Credits:
Dẫn Chuyện - Host | Quốc Khánh
Kịch Bản - Scriptwriter | Quốc Khánh, Minh Quân
Biên Tập - Editor | Thảo Nguyễn, Minh Quân
Truyền Thông - Social | Ngọc Anh, Cẩm Vân
Sản Xuất - Producer | Ngọc Huân
Quay Phim - Cameramen | Thanh Quang, Tấn Hiếu, Hải Long, Nhật Trường
Âm Thanh - Sound | Tấn Hiếu
Hậu Kì - Post Production | Nhật Trường
Nhiếp Ảnh - Photographer | Thanh Quang, Nhật Trường
Thiết Kế - Designer | Nghi Nghi
Makeup Artist - Trang Điểm | Ngọc Nga
#Vietsuccess #TheQuocKhanhShow #TQKS #DinhThanhHuong #AVSEGlobal #KhiToQuocCan #Bocaitoi #KetNoiToanCau #TheWayOutIsIn
![Mindful Parenting #06 | 6 chữ vàng khi nuôi dạy con tự lập | Nhà giáo dục Nguyễn Thúy Uyên Phương](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog11883926/Thumb_Sportify_wazgrh_300x300.jpg)
Sunday Jun 02, 2024
Sunday Jun 02, 2024
Nguyễn Thúy Uyên Phương là một nhà giáo dục tâm huyết với việc thúc đẩy các phương pháp giáo dục mới tại Việt Nam. Chị là người đưa về Việt Nam mô hình Trường học Kiến tạo, đưa Việt Nam gia nhập "Design for Change" - phong trào trẻ em lớn nhất thế giới. Chị tham gia sáng lập và dẫn dắt các tổ chức giáo dục như: Hệ thống Trường mầm non và ngoại khóa TOMATO, Hệ thống trường song ngữ liên cấp ICS, FAROS Education & Consulting.
Trong tập này của chương trình Mindful Parenting, Host Quốc Khánh cùng trò chuyện với Nhà giáo dục Nguyễn Thúy Uyên Phương về cách chị nuôi dạy con tự lập. Các bậc cha mẹ thường ít khi “nhìn thấy” con, không thấu hiểu được con đã và đang trải qua những gì, cha mẹ nhào nặn con theo ý mình muốn, không cho con được quyền lựa chọn và quyết định nhiều thứ trong cuộc đời. Để giải quyết vấn đề này, chị Uyên Phương đã chia sẻ 6 chữ vàng mà các bậc cha mẹ có thể ghi nhớ để nuôi con trong tỉnh thức và dạy con tự lập hiệu quả. 6 chữ vàng đó là gì? Mời các bạn đón xem.
Chương trình có sự đồng hành của Đại học Western Sydney – Top 1% các trường đại học hàng đầu thế giới.
#Vietsuccess #TheQuocKhanhShow #MindfulParenting #WesternSydney #ChaMeTinhThuc #ThayMinhNiem #daycontulap
Timestamps:
00:00 - Giới thiệu chương trình
02:56 - Định nghĩa cha mẹ tỉnh thức ở góc nhìn của chị Uyên Phương
08:00 - Tại sao cha mẹ VN khó cho con tự lập?
13:48 - Giải quyết bài toán này như thế nào?
18:03 - Làm gì khi cha mẹ có nhiều thứ muốn cho con học?
21:53 - Coming up 1
22:17 - Những hành động cụ thể giúp con tự lập
29:58 - Mức độ rủi ro cha mẹ có thể chấp nhận dược để con tự lập
33:05 - Rèn sự tự lập ở tuổi vị thành niên
37:11 - Có nên nghiêm khắc để chấn chỉnh con
42:51 - Coming up 2
43:15 - Cách để trò chuyện cùng con khi con không muốn trò chuyện cùng cha mẹ
50:32 - Tự lập ở tuổi chuẩn bị vào đời
55:32 - Làm gì khi cha mẹ đã bỏ lỡ vai trò là người tham vấn của con?
58:45 - Dạy con tự lập trong gia đình cha mẹ ly hôn
01:02:38 - Những gạch đầu dòng quan trọng khi dạy con tự lập
01:05:26 - Chào kết
Credits:
Dẫn chuyện - Host | Quốc Khánh
Kịch bản - Scriptwriting | Quốc Khánh, Thu Bình
Biên Tập – Editor | Thu Bình
Truyền thông - Social | Ngọc Anh, Cẩm Vân
Sản Xuất - Producer | Ngọc Huân
Quay Phim - Cameraman | An Ninh, Savio Thạch, Nhật Trường
Âm Thanh - Sound | Nhật Trường
Hậu Kì – Post Production | Nhật Trường
Nhiếp Ảnh - Photographer | Nhật Trường
Thiết kế - Design | Nghi Nghi
![TS. KTS. Võ Trọng Nghĩa | Thoát khỏi sự thao túng ngầm của trầm cảm ẩn | #TQKS EP78](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog11883926/TQKS_-_Thumb_Spotify_smjcif_300x300.png)
Sunday May 26, 2024
Sunday May 26, 2024
Tiến sĩ Võ Trọng Nghĩa hiện là giảng viên thỉnh giảng về kiến trúc tại Đại học Yale, Hoa Kỳ. Tiến sĩ Võ Trọng Nghĩa nổi tiếng với những công trình kiến trúc xanh, kiến trúc tre đặc sắc. Anh cũng là người sở hữu hơn 150 giải thưởng danh giá về kiến trúc trong nước và quốc tế.
Bên cạnh kiến trúc, Tiến sĩ Võ Trọng Nghĩa còn bày tỏ niềm quan tâm đến Thiền định. Anh từng dành 3 năm tu tập thiền định tại Trường thiền Pa-auk, Myanmar. Hiện anh Võ Trọng Nghĩa còn được biết đến với vai trò là “người chữa lành bằng thiền” thông qua việc hướng dẫn, giúp đỡ cho những người gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần và tâm lý như stress, rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực, trầm cảm thực hành thiền và chánh niệm.
Thiền định hiện đang được kiểm tra một cách khoa học và được phát hiện là yếu tố then chốt trong việc giảm căng thẳng và gia tăng hạnh phúc. Thế nhưng, thiền định giúp chuyển hóa lo lắng và căng thẳng của một người ra sao? Làm thế nào để các bệnh nhân gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần có thể khắc phục các rối loạn tâm thần chỉ nhờ vào việc hành thiền? Lời giải đáp cho những băn khoăn trên sẽ được chia sẻ đến các bạn thông qua cuộc trò chuyện của host Quốc Khánh cùng khách mời Võ Trọng Nghĩa trong tập mới nhất của chương trình The Quoc Khanh Show ngay sau đây.
Mời các bạn cùng lắng nghe nhé!
Timestamp:
00:00 - Chào đầu
01:45 - Vì đâu bén duyên với thiền định?
05:05 - Thiền định thay đổi cuộc sống và công việc
06:47 - Làm sao buông bỏ công việc để hành thiền
09:05 - Chánh niệm liên tục giúp giảm trầm cảm ẩn
11:45 - Nhận diện trầm cảm ẩn ở người thành công
14:50 - Đấu tranh tinh thần để chú tâm hành thiền
18:07 - Coming up
18:45 - Quán thân
22:43 - Những khó khăn khi thực hành Quán thân
24:39 - Nguyên nhân cốt lõi của bệnh tâm lý
26:43 - Tác dụng của hành thiền đối với sức khỏe tinh thần
31:34 - Thử thách khi hỗ trợ người gặp vấn đề tâm lý
32:43 - Để hành thiền mang lại hiệu quả cao
37:05 - Coming up
37:34 - Cần rèn luyện thói quen chánh niệm đều đặn
40:08 - Để “chữa lành” không chỉ là phong trào
42:07 - Xã hội bất định đè nặng lên các vấn đề tâm lý
45:23 - Thiền làm thay đổi nhân sinh quan
47:42 - Kế hoạch tương lai gắn với Thiền chánh niệm
49:19 - Giữ giới nghiêm để hành thiền đạt kết quả cao
52:04 - Làm sao tìm được đúng vị thầy để thiền tập đúng đắn
55:31 - Hướng đi mới của doanh nghiệp
59:02 - Chào kết
Credit
Dẫn chuyện - Host | Quốc Khánh
Kịch bản - Scriptwriting | Quốc Khánh
Biên Tập – Editor | Yên Huỳnh
Truyền thông - Social | Cẩm Vân
Sản Xuất - Producer | Ngọc Huân
Quay Phim - Cameraman | Nhật Trường, Thanh Quang, Tấn Hiếu
Âm Thanh - Sound | Thanh Quang
Hậu Kỳ – Post Production | Tấn Hiếu
Nhiếp Ảnh - Photographer | Nhật Trường, Thanh Quang, Tấn Hiếu
Thiết kế - Design | Nghi Nghi
Makeup Artist - Trang Điểm | Ngọc Nga
#Vietsuccess #TheQuocKhanhShow #TQKS #VoTrongNghia #ThienDinh #ChanhNiem #ThienDinhChanhNiem #Stress #TramCam #RoiLoanLoAu
![Mindful Parenting #05 | Trao lại chủ quyền cho con | Thầy Minh Niệm](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog11883926/Thumb_Sportify_f8wuhj_300x300.jpg)
Sunday May 19, 2024
Mindful Parenting #05 | Trao lại chủ quyền cho con | Thầy Minh Niệm
Sunday May 19, 2024
Sunday May 19, 2024
Cha mẹ không dám thả con ra thế giới tự do vì họ không làm chủ được nỗi sợ liệu con mình sẽ trở nên tốt hơn hay xấu đi trong thế giới ấy, giữ con lại thì lòng thấp thỏm, thả con đi thì tâm không an. Đó là nỗi lòng chung của nhiều bậc cha mẹ khi con bắt đầu trưởng thành và mong muốn có được vùng trời tự do của riêng mình.
Trong tập mới nhất của Mindful Parenting, Host Quốc Khánh và Thầy Minh Niệm sẽ cùng giải bày những nỗi lòng trên của các bậc cha mẹ khi quyết định trao chủ quyền cho con. Mời quý vị cùng đón xem!
Chương trình có sự đồng hành của Đại học Western Sydney – Top 1% các trường đại học hàng đầu thế giới.
#Vietsuccess #TheQuocKhanhShow #MindfulParenting #WesternSydney #ChaMeTinhThuc #ThayMinhNiem
Timestamp:
00:00 - Giới thiệu chương trình
02:18 - Cha mẹ và con cái giống như cung tên và mũi tên
08:11 - Con mình có phải là con mình?
12:01 - Cho con sự tự do mà không bị buông thả
17:57 - Coming up
18:20 - Làm sao để biết mình sẵn sàng cho con sự tự do?
23:14 - Thấu hiểu nhu cầu yêu thương và sự tự do của con
28:19 - Làm gì khi con mình chưa sẵn sàng nhận tự do?
34:12 - Coming up
34:35 - Cha mẹ có điều kiện dễ áp đặt con cái?
44:14 - Chào kết
Credits:
Dẫn chuyện - Host | Quốc Khánh
Kịch bản - Scriptwriting | Quốc Khánh, Thầy Minh Niệm
Biên Tập – Editor | Thu Bình
Truyền thông - Social | Ngọc Anh, Cẩm Vân
Sản Xuất - Producer | Ngọc Huân
Quay Phim - Cameraman | An Ninh, Savio Thạch, Nhật Trường
Âm Thanh - Sound | Nhật Trường
Hậu Kì – Post Production | Nhật Trường
Nhiếp Ảnh - Photographer | Nhật Trường
Thiết kế - Design | Nghi Nghi
![Mindful Parenting #04 | Quản trị áp lực làm cha mẹ | Thạc sĩ Tâm lý Tâm Nhàn](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog11883926/Thumb_Sportify_2__m7xfvt_300x300.jpg)
Sunday May 05, 2024
Mindful Parenting #04 | Quản trị áp lực làm cha mẹ | Thạc sĩ Tâm lý Tâm Nhàn
Sunday May 05, 2024
Sunday May 05, 2024
Trần Thị Tâm Nhàn là Thạc sĩ Tâm lý, Trưởng đơn vị Tâm lý tại Phòng khám Đa khoa Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch. Cô có hơn 14 năm kinh nghiệm trong chuyên khoa Tâm lý, chuyên khám, điều trị, tư vấn các vấn đề: Rối loạn các mối quan hệ (cha mẹ – con cái, bạn bè, đồng nghiệp…), rối loạn lo âu, trầm cảm, các rối loạn ám ảnh ở người trưởng thành.
Trong tập mới nhất của Mindful Parenting, Host Quốc Khánh cùng trò chuyện với Thạc sĩ Tâm Nhàn về những vấn đề tâm lý mà cha mẹ có thể gặp phải trong quá trình nuôi dạy con. Có những vấn đề tâm lý đã bắt nguồn từ thời ông bà truyền sang bố mẹ rồi đến thời con cái, nhưng cũng có những vấn đề tâm lý được phát sinh từ cuộc sống hiện đại ngày nay. Vậy đâu là giải pháp cho những vấn đề tâm lý đó? Hãy cùng tìm câu trả lời ở tập này nhé.
Chương trình có sự đồng hành của Nam Úc Scotch AGS - Trường Úc 100 năm, cung cấp chương trình chuẩn Úc toàn phần dành cho học sinh lớp 1 – 12.
#Vietsuccess #TheQuocKhanhShow #MindfulParenting #NamUcScotchAGS #ChaMeTinhThuc #Vandetamly #Nuoidaycon #Nuoicontrongtinhthuc
Timestamps:
00:00 - Giới thiệu chương trình
01:52 - Những vấn đề tâm lý cha mẹ hay gặp phải
03:27 - Ứng xử như thế nào khi con hành động ngược với mong muốn của cha mẹ?
04:40 - Cha mẹ được nuôi dưỡng bằng bạo lực sẽ có xu hướng nuôi con bằng bạo lực?
07:54 - Cha mẹ tìm đến chuyên gia tâm lý với những vấn đề nào?
10:38 - Không được bố mẹ lắng nghe nên không có thói quen lắng nghe con?
15:07 - Đối thoại như thế nào khi con không muốn đối thoại với mình?
18:36 - Làm như thế nào khi có sự xung đột trong cách dạy con của cha và mẹ?
24:06 - Cha mẹ hay la rầy con vì cha mẹ có vấn đề tâm lý?
25:28 - Cha mẹ la rầy ảnh hưởng gì đến tâm lý của con?
27:33 - Giải quyết vấn đề tâm lý của mình trước khi có con
30:23 - Làm sao cha mẹ biết mình nên cần gặp chuyên gia tâm lý?
34:06 - Cha mẹ gặp khó khăn gì khi chia sẻ với tâm lý gia?
38:31 - Nếu cha mẹ từ chối nhận sự giúp đỡ thì phải làm gì?
40:43 - Chuyên gia tâm lý giúp đỡ cha mẹ như thế nào?
42:08 - Xã hội hiện đại khiến cha mẹ thường gặp vấn đề tâm lý nào?
48:43 - Cha mẹ quản trị áp lực làm cha mẹ như thế nào?
52:14 - Nuôi dưỡng sức khỏe tâm lý của cha mẹ
57:13 - Những điểm yếu nào cha mẹ thường mắc phải?
01:00:27 - Có thể chấm dứt sai lầm nuôi con xuyên thế hệ?
01:02:18 - Trải nghiệm cá nhân về việc nuôi con
01:04:34 - Chào kết
Credits:
Dẫn chuyện - Host | Quốc Khánh
Kịch bản - Scriptwriting | Quốc Khánh, Thu Bình
Biên Tập – Editor | Thu Bình
Truyền thông - Social | Ngọc Anh, Cẩm Vân
Sản Xuất - Producer | Ngọc Huân
Quay Phim - Cameraman | Savio Thạch, Tuấn Khanh, Tấn Hiếu
Âm Thanh - Sound | Tuấn Khanh
Hậu Kì – Post Production | Thanh Quang
Nhiếp Anh - Photographer | Tuấn Khanh
Thiết kế - Design | Nghi Nghi
![KTS Ngô Viết Nam Sơn | Đối mặt với những vấn đề quy hoạch dưới góc nhìn công bằng|#TQKS Ep 77](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog11883926/TQKS_-_Thumb_Spotify_wfppd3_300x300.png)
Sunday Apr 28, 2024
Sunday Apr 28, 2024
Triết lý CITY DESIGN là những đúc kết của Tiến sĩ Khoa học, Kiến trúc sư Ngô Viết Nam Sơn. Trong đó, các chữ cái đầu của cụm từ này được tạo nên từ 10 nguyên lý: Communication (văn hóa giao tiếp và chia sẻ thông tin đa chiều), Interdisciplinary (văn hóa hợp tác đa ngành), Teamwork (văn hóa liên kết cộng đồng), Yin Yang (văn hóa cân bằng lợi ích hài hòa âm dương), Direction (văn hóa quản lý có định hướng chiến lược và kế hoạch khả thi), Environment (văn hóa môi trường gắn với trách nhiệm xã hội), Sense of Place (văn hóa bảo tồn và phát huy giá trị bản sắc), Intelligence & Integration & International (văn hóa khoa học, công nghệ thông minh, hội nhập quốc tế), Growth (văn hóa tầm nhìn trăm năm) và Network (văn hóa liên kết vùng).
Trong tập mới nhất của The Quốc Khánh Show, host Quốc Khánh có dịp ngồi lại cùng Tiến sĩ Khoa học, Kiến trúc sư Ngô Viết Nam Sơn về những tâm huyết của ông trong việc bảo vệ giá trị di sản và môi trường sau 30 năm làm tư vấn quy hoạch, cũng như kiến trúc trong và ngoài nước. Bên cạnh đó, khách mời cũng chia sẻ về những chính sách, hướng quy hoạch đúng đắn cho những dự án trọng điểm.
Mời các bạn cùng lắng nghe!
Xem lại nội dung về Thành phố Thủ Đức tại: https://tinyurl.com/msar9mcz
Xem lại nội dung về vấn đề chống ngập lụt tại Thành phố Hồ Chí Minh tại: https://tinyurl.com/437638xv
00:00 - Mở đầu, Giới thiệu khách mời
01:51 - Tư tưởng cốt lõi đằng sau quyển sách “Nhận diện đô thị Việt Nam đương đại”
05:12 - Triết lý CITY DESIGN và vấn đề mà Việt Nam đang gặp phải
09:57 - 4 thể loại di sản văn hóa cần được giữ gìn
12:17 - Những điểm sáng của đô thị Việt Nam
16:29 - Coming Up 1
17:04 - Giá đắt phải trả khi đánh đổi giá trị di sản để xây dựng đô thị
25:03 - Tiếng nói chung quyết định sự thống nhất trong quan điểm giữa nhà đầu tư và người dân
29:45 - “Luật hóa” để kiểm soát triệt để những vấn đề về quy hoạch
34:07 - Coming Up 2
34:45 - Có nên tiếp tục sửa chữa những vấn đề quy hoạch tại Thành phố Hồ Chí Minh hay không?
49:51 - Kế hoạch quy hoạch thành phố theo hướng mở rộng
44:48 - Coming Up 3
56:17 - Mô hình quy hoạch lý tưởng mà Thành phố Hồ Chí Minh có thể học hỏi
1:03:22 - Bài học về sử dụng người tài trong dự án quy hoạch
1:08:15 - Kế hoạch quy hoạch khả thi cho Thành phố Hồ Chí Minh
1:11:12 - Những thông tin xoay quanh dự án metro
1:22:08 - Nỗi trăn trở trên hành trình tư vấn quy hoạch
1:25:01 - Chào kết
Credit:
Dẫn Chuyện - Host | Quốc Khánh
Kịch Bản - Scriptwriter | Quốc Khánh
Biên Tập - Editor | Bách Hợp
Truyền Thông - Social | Ngọc Anh
Sản Xuất - Producer | Ngọc Huân
Quay Phim - Cameramen | Thanh Quang, Khanh Trần, Hải Long, Nhật Trường
Âm Thanh - Sound | Khanh Trần
Hậu Kì - Post Production | Thanh Quang
Nhiếp Ảnh - Photographer | Thanh Quang, Nhật Trường
Thiết Kế - Designer | Nghi Nghi
Makeup Artist - Trang Điểm | Ngọc Nga
#vietsuccess #TheQuocKhanhShow #CITYDESIGN
#kientruc #quyhoach #TPHCM #city #grow